有機野菜のタルティーヌ

だんだんと暑い日が増えてきましたね。

お店でもトマト、ズッキーニなど夏が旬の野菜たちが届きはじめています。

このごろは、1年中何でも食べられますが、

やっぱり旬のものは旬の時期に食べるのが一番です。

おいしいのはもちろんですけど、

栄養的にもビタミンが豊富で、夏バテにいいんですよ。

暑さがつづくと体調をくずしてしまいがちですけど、

これを食べて夏を乗り切ってください。